みなさん、こんにちは。
漢方セミナー講師
今田 志穂（こんた しほ）です。
みなさんにお会いできて嬉しいです(^^♪
みなさんは、疲れやすい体質ですか？
それとも、疲れない体質ですか？
今日からのシリーズ
疲れと漢方を見ていきましょ🔎
本日のテーマ
『みなさん、疲れていませんか？』
今日は、疲れについてお話していきます。
身体の疲れや精神的な負担が、長く続き睡眠をとっても
疲れやだるさが抜けない状態。
『全身の気が、足りってませんよ』と身体が、教えてくれています
身体の疲れが、ひどいと会社を休んだりしてませんか？
病気でないのに、半年以上疲労・倦怠感が続くこともありますよ。
これを慢性疲労と言いますよね(*^-^*)
疲れが、あまりにもたまると体力が低下しますよね。
そうすると、風邪を引きやすくなりますよ。
今日は、ここまでにします。
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本日も
お付き合いいただきありがとうございました。
次回に続きます。
