みなさん、こんにちは。
漢方セミナー講師
今田 志穂（こんた しほ）です。
みなさんに、お会いできて嬉しいです。
昨日は、
トウモロコシについてお話しました。
トウモロコシいかがでしたか？
ブログを読んだことある方も、
読んだことない方も、
読んでいただけると嬉しいです。
本日のテーマ
『疲れを感じたら食べる食材パート２』
今回は、
どのような食材が登場するのでしょうか？
見ていきましょう🔎
かぼちゃ
疲労回復の効果が、高い食材です
血行促進をする
体が温まります
みなさん、
かぼちゃをどのようにして食べますか？
今田は、かぼちゃ煮が好きです。
本日も、
お付き合いいただき
ありがとうございました。
今田志穂の漢方セミナーホームページ
漢方セミナー開催
１０月３０日（土）漢方センナ―開催
ご参加頂けますと幸いです。
