一緒に学ぼう!!身近な漢方!!

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リンゴジュースについて

漢方セミナーブログを読んでいただき、ありがとうございます。

 


漢方セミナー講師

 


今田 志穂(こんた しほ)です。

 


みなさんに、お会いできて嬉しいです。

 

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shihopontan.hatenablog.com

本日のテーマ

「リンゴジュースについて」

 

 

みなさんは、リンゴジュースをお好きですか?

 

今田は、子供の頃からリンゴジュースが好きでよく飲んでいます。

 

果汁100パーセントのリンゴジュースが好きです

 

今回は、リンゴジュースの原料、りんごについてお話をします。

 

中国では、りんごを食べると医者いらずと言われるくらい、健康効果が高い食材

 

胃腸の働きを助け、疲労を回復します。

 

咳や喉の渇きに効果があります。

 

リンゴジュースを作る際は、皮ごとミキサーにかけ皮ごと使うことを勧めます。

 

ビタミンやポリフェノールが配合されているので一緒に摂取することができます。

 

次回に続きます。

 

本日も、お付き合いいただきありがとうございました。

 

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梅酒の梅について

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本日のテーマ

 

『梅酒の梅について』

 

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みなさんは、梅酒お好きですか?

 

今田は、一時期梅酒にハマりいろんなメーカーさんの梅酒を飲んでましたよ

 

梅酒は、リラックス効果や疲労回復があると言われています。

 

今回は、梅酒の梅についてお話をしていきます。

 

梅は、身体に潤いを与えて、喉の渇きを潤します。

 

水分代謝を整え、疲労回復の効果が高いため、夏バテ解消にもオススメですね。

 

次回に続きます。

 

本日もお付き合いいただきありがとうございました。

柿の葉茶について

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本日のテーマ

 

『柿の葉茶について』

 

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柿の葉は、ビタミンCが豊富です。

 

風邪の予防、咳止め、生活習慣病予防として飲まれることがあります。

 

柿の葉は、生薬で柿葉(しよう)と呼ばれています。

 

 

次回に続きます。

 

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杜仲茶について

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本日のテーマ

 

杜仲茶について』

 

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みなさんは、杜仲茶を飲みますか?

 

杜仲茶の杜仲は、トチュウの葉を乾燥させたもの

 

肝と腎を補い、頻尿、血圧の降下、便秘、むくみを改善していきます。

 

次回に続きます。

 

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アーモンドミルクについて

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本日のテーマ

 

「アーモンドミルクについて」

 

みなさんは、アーモンドミルクを飲みますか?

 

原料のアーモンドと水から作られる植物性飲料で、美容と健康に良いとされています。

 

牛乳に比べて低カロリー、低糖質とヘルシーな点で飲む方も多いでしょう。

 

今回は、アーモンドミルクの原料のアーモンドについてお話をしていきます。

 

アーモンド

漢方では、肺や肌を潤し、精神を落ち着かせ、ストレスの緩和をする作用があります。

 

血を増やす作用もあります。

 

生活習慣予防、便秘の解消、アンチエイジングに効果があると言われています。

 

吸収率は、アーモンドをそのまま食べるより、アーモンドミルクの方が効率よく身体に吸収します。

 

次回に続きます。

 

本日も、お付き合いいただきありがとうございました。

 

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牛乳について

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本日のテーマ

 

「牛乳について」

 

牛乳は、肺や胃腸に潤いを与え喉の渇き、便秘を解消します

 

精神を安定させるので、ストレス、疲労、不眠を解消します。

 

今田は、夜眠れない時、ホットミルクにして飲んでいますよ。

 

次回に続きます。

 

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とうもろこしひげ茶について

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『とうもろこしひげ茶について』

 

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とうもろこしひげ茶は、とうもろこしのヒゲの部分を天日干しにして乾燥させ、煎じたものです。

 

むくみの予防にもなり、利尿作用があります。

 

そして、結石が出来やすい方は、排出作用がありますよ。

 

 

次回に続きます。

 

本日もお付き合いいただきありがとうございました。