みなさん、こんにちは。
漢方セミナー講師
今田 志穂（こんた しほ）です。
みなさんに、お会いできて嬉しいです。
昨日は、
アスパラについてお話しました。
みなさんは、アスパラをどのようにして
食べますか？
ブログを読んだことない方も、
読んだことある方も、
読んでいただけると嬉しいです。
本日のテーマ
『疲れを感じたら食べる食材パート６』
今回は、
疲れを感じたら食べる食材シリーズ
最後になります。
今回は、
どんな食材が登場するのでしょうか？
見ていきましょう🔎
鶏肉
鶏肉！！って思いますよね？
鶏肉は、
気を補います
お腹を温めます
エネルギーを増やします
体力強化
疲労を回復してくれます。
疲れを感じたら
鶏肉を食べてみてください。
鍋に入れても美味しいですよね！！
次回は、
ツボをお話します。
次回に、続きます。
本日も、
お付き合いいただき
ありがとうございました。
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１０月３０日（土）漢方セミナー開催
ご参加頂けますと幸いです。
