みなさん、こんにちは。
漢方セミナー講師
今田 志穂（こんた しほ）です。
みなさんに、お会いできて嬉しいです。
昨日は、アボカドについてお話しました。
アボカドは、
栄養価が高く、疲労回復出来る食材
良いですね。
ブログを読んだことある方も、
読んだことない方も
読んでいただけると嬉しいです。
本日のテーマ
『疲れを感じたら食べる食材パート５』
アスパラ
穂先に栄養が豊富ですよ
疲労回復です。
アスパラは、
どのようにして食べますか？
豚バラ肉に巻いて、
焼いた料理好きです。
本日も、
お付き合いいただき
ありがとうございました。
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ご参加頂けますと幸いです。
