みなさん、こんにちは
漢方セミナーブログを読んでいただきありがとうございます。
漢方セミナー講師
今田 志穂(こんた しほ)です。
みなさんにお会いできて嬉しいです、
前回のブログを読んでいただけると嬉しいです。
本日のテーマ
『えのきたけについて』
みなさんは、鍋をする時にこの食材だけ必ず入れる物ありますか？
今田は、えのきたけを必ずどの鍋にも入れます。
お肉より、えのきたけをメインで食べますね（笑）
今回は、えのきたけについてお話します。
えのきたけ
生活習慣病を予防する作用があり、血圧、血中濃度を下げる作用があります。
便通を良くします。
気の巡りが悪く、血が不足している方にオススメです。
次回に続きます。
本日もお付き合いいただきありがとうございました。
