不眠を緩和するツボ パート1

漢方セミナーブログを読んでいただき、ありがとうございます。

漢方セミナー講師

今田　志穂（こんた　しほ）です。

みなさんに、お会いできて嬉しいです。

前回のブログを読んでいただけると嬉しいです。

本日のテーマ

「不眠を緩和するツボ　パート1」

失眠

(しつみん)

緊張や不安があり眠れない

イライラしたり、ストレスを感じて眠れない

そんな時にツボを押してみてください。

次回に続きます。

本日もお付き合いいただきありがとうございます。