みなさん、こんにちは
漢方セミナーブログを読んでいただき、ありがとうございます。
漢方セミナー講師
今田 志穂（こんた しほ）です。
みなさんに、お会い出来て嬉しいです。
前回は、南瓜についてお話しをしました。
ブログを読んでいただけると嬉しいです。
本日のテーマ
「爪の状態が悪いと感じたら食べる食材パート３」
卵
栄養価が高く血を補う作用があります
爪の血行を良くするビタミンEが豊富です。
卵って色々な料理やお菓子にも使われますね。
次回は、あの食材が登場します。
本日も、お付き合いいただきありがとうございます。
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