みなさん、こんにちは
漢方セミナーブログを読んでいただき、ありがとうございます。
漢方セミナー講師
今田 志穂（こんた しほ）です。
みなさんに、お会い出来て嬉しいです。
前回は、栗についてお話しをしました。
ブログを読んでいただけると嬉しいです。
本日のテーマ
『みなさん、南瓜好きですか？』
秋になり栗と同じ南瓜が美味しい時期になりました。
冬至の日は、南瓜を食べる風習もありますね。
南瓜は、たくさんの料理に使われますね。
今田は、南瓜で南瓜ダンゴを作ってみようと思います。
今回は、南瓜についてお話しますね。
南瓜
(かぼちゃ)
脾の働きを高めてくれて、気虚(ききょ)の体質の人におすすめです。
気を補い、血行を良くし身体を温める作用があります。
疲労、冷え症に効果がありますよ。
女性に嬉しい、美肌にも作用があるみたいです。
オススメな南瓜の食べ方があったら教えていただけると嬉しいです。
本日もお付き合いいただきありがとうございました。
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