漢方セミナーブログを読んでいただき、ありがとうございます。
漢方セミナー講師
今田 志穂（こんた しほ）です。
みなさんに、お会いできて嬉しいです。
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本日のテーマ
「頭痛と感じたら食べる食材パート７」
（そらまめ）
空豆は、余分な水分を取り除き、水分をため込まないので体の巡りを良くします
栄養価が高い食材なので、疲労回復を行う作用があります。
みなさんは、空豆をどのようにして食べますか？
本日も、お付き合いいただきありがとうございました。
次回に続きます。
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