みなさん、こんにちは
漢方セミナーブログを読んでいただき、ありがとうございます。
漢方セミナー講師
今田 志穂（こんた しほ）です。
みなさんに、お会い出来て嬉しいです。
前回は、爪の割状態が悪いと感じたら食べる食材パート2についてお話しをしました。
ブログを読んでいただけると嬉しいです。
本日のテーマ
『秋は、栗が美味しいですね』
この前、栗をいただきました。
栗って甘くて美味しいですよね。
栗を食べると秋が来たなぁーって感じますよね。
そのまま食べるのも、栗ご飯、モンブラン、栗きんとんなどにしても美味しいですよね(^^)
たくさん、栗をいただいたので、栗ごはんに挑戦しようと思います。
今日は、栗についてお話しします。
栗
(くり)
栗は、胃腸の働きを良くする作用があります。
そして、気を補い、血の流れを良くします。
老化防止の効果があり、足腰のだるさを解消しますよ。
老化防止の効果気になりますね。
食べ過ぎは、あまり身体に良く無いのですよ。
次回は、南瓜もたくさん頂いたので南瓜のお話をしますね。
本日もお付き合いいただきありがとうございました。
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