みなさん、こんにちは
漢方セミナーブログを読んでいただき、ありがとうございます。
漢方セミナー講師
今田 志穂(こんた しほ)です。
みなさんに、お会い出来て嬉しいです。
前回は、卵についてお話しをしました。
ブログを読んでいただけると嬉しいです。
本日のテーマ
『爪の状態が悪いと感じあたら食べる食材パート4』
にんじん
にんじんには、ビタミンAが入っており、爪が乾燥しやすい人、二枚爪の方にオススメです。
にんじんには、血を補う作用があります。
消化吸収を良くし食欲不振を改善します。
老化防止にも作用があります。
次回は、5つ目の食材をお話をします。
本日もお付き合いいただきありがとうございました。
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