みなさん、こんにちは。
漢方セミナー講師
今田 志穂（こんた しほ）です。
みなさんに、お会いできて嬉しいです(*^-^*)
昨日は、
かぜのひき始めに、のどの痛みを感じたときに効く
漢方をお話しました。
みなさん、わかりますか？
そうです！
銀翹散です。
なんども、登場してるから
しつこいって思われますかね（笑）
もし、初めての方は、ブログを
読んでいただけると嬉しいです(*^-^*)
今日のテーマに移りますね。
本日のテーマ
『のどの腫れや痛みを感じたら、ツボを押そう！！』
ツボなんてあるのって？
ツボってあのツボ？
そう思いますよね。
それが、ツボあります!(^^)!
場所は、とても簡単な場所です！！
足の内くるぶしのてっぺんから
指１本分を下に、下がった場所にくぼみがあります。
これがツボの場所です。
親指で３秒から５秒ゆっくり押して離します。
自分の気持ちの良い強さで大丈夫ですよ(*^-^*)
３分から５分くらい繰り返してみましょう。
のどの腫れや痛みが改善されると良いですね。
みなさんも、ツボを押してみてくださいね(*'▽')
今回は、ここまでにします。
本日も
お付き合いいただきありがとうございました。
次回に続きます。
