みなさん、こんにちは
漢方セミナーブログを読んでいただき、ありがとうございます。
漢方セミナー講師
今田 志穂(こんた しほ)です。
みなさんに、お会いできて嬉しいです。
本日のテーマ
「めまいと感じたら食べる食材パート5」
さば
鯖は、胃を丈夫にして、血を作ります。
ビタミンB12が豊富で、気と血を補います。
次回に、続きます。
本日もお付き合いいただきありがとうございました。
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