みなさん、こんにちは
漢方セミナーブログを読んでいただき、ありがとうございます。
漢方セミナー講師
今田 志穂（こんた しほ）です。
ブログを読んでいただけると嬉しいです。
本日のテーマ
「めまいと感じたら食べる食材パート１」
今回から、めまいと感じたら食べる食材をお話していきます。
オクラ
オクラは、津液を補い、血の巡りを良くします。
みなさんは、オクラをどのようにして食べますか？
今田は、オクラを細かく刻んで、白だしに付けて食べるのが好きです。
次回は、あの食材をお話します。
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