みなさん、こんにちは。
漢方セミナー講師
今田 志穂（こんた しほ）です。
みなさんに、お会いできて嬉しいです。
昨日は、バナナについてお話しました。
バナナいかがでしたでしょうか？
ブログを読んだことない方も、
読んだことある方も、
読んでいただけると嬉しいです。
本日のテーマ
『肥満と感じたら食べる食材パート５』
今回、
肥満と感じたら食べる食材パート５で
最後になります。
どの食材が登場するでしょうか？
見ていきましょう🔎
今回は、リンゴです。
リンゴ
作用
胃腸の働きを整えます
コレステロールを下げます
満腹感があるので、
ダイエットに最適です。
ヨーグルトに入れて
食べるのも美味しいですね
今回のパートで、
肥満と漢方について最後になります。
ありがとうございました。
次回に続きます。
本日も、
お付き合いいただきありがとうございました。
今田志穂の漢方セミナーホームページ
漢方セミナー開催
１０月３０日（土）漢方セミナー開催
ご参加頂けますと幸いです。
