みなさん、こんにちは。
漢方セミナー講師
今田 志穂（こんた しほ）です。
みなさんとお会いできて嬉しいです。
コロナで、家にいる時間が増えて、太ったという声もありますよね。
昨日のブログでも、お話しましたが、
今回から、肥満に効く漢方についてお話していきます。
本日のテーマ
『肥満ってどういうこと？』
みなさん、肥満ってよく耳にしますよね？
肥満とは、
どのようなことをいうのでしょうか？
肥満とは、
体重が増えて太ることだけでないのです。
基礎代謝や運動で使う、エネルギーよりも
たくさん食べて、
多くのカロリーを取ることで
脂肪が、多くつきます。
お医者さんから、痩せたほうがいいねって
言われたら、肥満です。
肥満を治すには、漢方だけでなく
食事、運動も必要です。
健康障害も起こすこともあります。
現代では、２つ肥満の原因があります。
次回、
この２つ肥満の原因を見ていきましょう。
本日も、
お付き合いいただきありがとうございました。
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９月１２日（日）漢方セミナー開催
