みなさん、こんにちは。
漢方セミナー講師。
今田 志穂（こんた しほ）です。
みなさんに、お会いできて嬉しいです(*^-^*)
昨日は、現代の疲れのメカニズムについてお話しました。
ブログを読んだことない方も、
読んだことある方も、
読んでいただけると嬉しいです。
本日のテーマ
『漢方の疲れは、どのように考えているのかなぁ～？』
漢方は、
気・血・水のバランスを大切にしています。
今回は、この２つに注目しています。
気・血です。
気は、
身体を循環して、生命活動を維持させる為に、必要なエネルギーのことを言います。
血は、血液のことを表します。
身体に栄養を運びます。
各臓器に栄養を届ける作用が、あります。
疲れない場合は、
この2つのバランスが取れていることで、
疲れが起きにくいと考えています。
疲れが起きる場合は、
原因は、いろいろあります。
その原因により、体のエネルギーが不足して疲れが起きると考えています。
消化器系が、元気に働くことで疲れず、体も元気になります(*^-^*)
元気が、一番ですね(*^-^*)
みなさんは、疲れていませんか？
今日は、ここまでにします。
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本日も
お付き合いいただきありがとうございました。
次回に続きます。
