一緒に学ぼう！！身近な漢方！！

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現代の原因パート2

ストレス 加齢 原因 寝不足 悩み 悩む 現代の原因 現代 睡眠 睡眠不足の原因 睡眠不足と漢方薬

漢方セミナーブログを読んでいただき、ありがとうございます。

 


漢方セミナー講師

 


今田　志穂（こんた　しほ）です。

 


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本日のテーマ

 

『現代の原因パート2』

 

不眠の原因の2つ目は、加齢です。

 

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年齢を重ねることにより、体内時計が変化します。

 

そうすると、生活習慣が変わり寝不足になることがあります。

 

早く寝たのに夜中に起きてしまい眠れなくなるなど。

 

こんな経験ありませんか？

 

本日もお付き合いいただきありがとうございます。

 

次回に続きます。

 

現代の原因パート1

ストレス 原因 悩む 悩み 現代の原因 現代 睡眠不足 睡眠不足の原因 睡眠

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今田　志穂（こんた　しほ）です。

 


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本日のテーマ

 

『現代の原因パート1』

 

ストレスについて

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日常生活や仕事、プライベートなどのストレスや悩みを抱えて眠れない日々が続く

 

みなさんは、ストレス抱えていませんか？

 

次回に続きます。

 

本日もお付き合いいただきありがとうございました。

不眠の原因についつ

ストレス 原因 寝不足 悩み 悩む 睡眠 睡眠不足の原因

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本日のテーマ

 

『不眠の原因について』

 

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現代の不眠の原因を5つあげますね。

 

１.ストレス

 

２．加齢

 

３．環境の変化

 

４．病気

 

５．薬

 

みなさんは、この5つの中に不眠の原因ありますか？

 

次回は、１つ目のストレスからお話します。

 

本日もお付き合いいただきありがとうございました。

不眠とは何か❓

原因 寝不足 季節 悩み 悩む 現代 睡眠不足 睡眠

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本日のテーマ

 

『不眠について』

 

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不眠とは、疲れや倦怠感を感じていても睡眠がとれなず寝不足な状態が続く

 

生活環境などの変化で精神や身体の調子を崩し寝不足が続き不眠になる

 

これが、現代の不眠の状態と呼ばれています。

 

みなさんは、眠れていますか？

 

次回に続きます。

 

本日もお付き合いいただきありがとうございました。

不眠と漢方薬について

ストレス 寝不足 悩み 悩む 新シリーズ 漢方 漢方薬 現代 睡眠不足 睡眠

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本日のテーマ

 

『不眠と漢方薬について』

 

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みなさんは、眠れていますか？

 

季節が変わって眠れない。

 

新しい生活が始まり、慣れるか不安で眠れない。

 

精神的に不安にある。

 

睡眠の大切さ、原因、漢方薬についてお話をしていきます。

 

次回に続きます。

 

本日もお付き合いいただきありがとうございました。

みなさんは、眠れていますか❓

ストレス 原因 寝不足 季節 悩み 悩む 新シリーズ 漢方 新シリーズと漢方 睡眠 睡眠不足と漢方薬

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本日のテーマ

 

『みなさん、眠れていますか？』

 

みなさんは、眠れていますか？

 

この季節は、新生活が始まるので新生活の不安、季節の変わり目で体調を崩して眠れない。

 

こんな経験ありませんか？

 

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今回の漢方セミナーブログは、不眠と漢方薬についてお話します。

 

次回に続きます。

 

本日もお付き合いいただきありがとうございました。

漢方絵本動画の最新作

楽しい時間 漢方 漢方絵本動画

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本日のテーマ

 

「漢方絵本動画の最新作」

 

漢方絵本動画、最新作第６話です。

 

今回のテーマ「新しいスタートの始まり」



 

カンポウちゃんは、自分独自の漢方セミナーを開催することになりました。

 

 

２人は、漢方セミナーを開催する1年前から準備を始めています。

 

２人は、どのように準備を進めてきたのでしょうか？

 

 

その続きは、絵本動画を見て頂けると幸いです。

 

 

youtu.be

 

本日も、お付き合いいただきありがとうございました。

 

次回に続きます。

 

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