漢方セミナーブログを読んでいただき、ありがとうございます。
漢方セミナー講師
今田 志穂（こんた しほ）です。
みなさんに、お会いできて嬉しいです。
前回のブログを読んでいただけると嬉しいです。
本日のテーマ
『現代の原因パート2』
不眠の原因の2つ目は、加齢です。
年齢を重ねることにより、体内時計が変化します。
そうすると、生活習慣が変わり寝不足になることがあります。
早く寝たのに夜中に起きてしまい眠れなくなるなど。
こんな経験ありませんか？
本日もお付き合いいただきありがとうございます。
次回に続きます。
