漢方セミナーブログを読んでいただき、ありがとうございます。
漢方セミナー講師
今田 志穂（こんた しほ）です。
みなさんに、お会いできて嬉しいです。
前回のブログを読んでいただけると嬉しいです。
本日のテーマ
「牛乳について」
牛乳は、肺や胃腸に潤いを与え喉の渇き、便秘を解消します
精神を安定させるので、ストレス、疲労、不眠を解消します。
今田は、夜眠れない時、ホットミルクにして飲んでいますよ。
次回に続きます。
本日も、お付き合いいただきありがとうございました。
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