漢方セミナーブログを読んでいただき、ありがとうございます。
漢方セミナー講師
今田 志穂（こんた しほ）です。
みなさんに、お会いできて嬉しいです。
前回のブログを読んでいただけると嬉しいです。
本日のテーマ
『現代の原因パート3』
3つ目の原因は、環境の変化です。
４月に入り環境の変化が大きく変わった方もいるのでないでしょうか？
新社会人として働く方、一人暮らしする方
転勤、転職が決まり新しい職場、新しい生活場所に行く方
環境が変わり緊張、不安から眠れない
近所の騒音がうるさくて眠れない
こんな経験ありませんか？
環境の変化により不眠になることもあります。
これも不眠の原因の1つです。
次回は、4つ目の原因についてお話をしていきます。
本日もお付き合いいただきありがとうございました。
