不眠の原因についつ

漢方セミナーブログを読んでいただき、ありがとうございます。

漢方セミナー講師

今田　志穂（こんた　しほ）です。

みなさんに、お会いできて嬉しいです。

前回のブログを読んでいただけると嬉しいです。

本日のテーマ

『不眠の原因について』

現代の不眠の原因を5つあげますね。

１.ストレス

２．加齢

３．環境の変化

４．病気

５．薬

みなさんは、この5つの中に不眠の原因ありますか？

次回は、１つ目のストレスからお話します。

本日もお付き合いいただきありがとうございました。