みなさん、こんにちは
漢方セミナーブログを読んでいただきありがとうございます。
漢方セミナー講師
今田 志穂(こんた しほ)です。
みなさんにお会いできて嬉しいです。
前回のブログも読んでいただけると嬉しいです。
本日のテーマ
『白菜について』
北海道は、昨日からの低気圧により雪が降り続いています。
除雪しても除雪しても、雪が降り積もるループ
運転中に吹雪くとホワイアウトになり、視界見えないんですよね。
晴れたら雪ってすごく綺麗だけど、吹雪くと怖いね。
寒いので、身体を温めるために、晩ごはん鍋にしました。
鍋ってお野菜たくさん入っていて、身体温まりますね。
みなさんは、何鍋が好きですか？
鍋に入っている白菜についてお話します。
白菜
白菜には、潤いがある作用があるので、喉の渇きや咳を改善。
胃腸の働きを助け食物繊維も豊富のため、便秘改善にも効果があります。
水の巡りをよくするので、むくみを緩和しますよ。
みなさん、白菜食べてみてください。
次回に続きます。
本日もお付き合いいただきありがとうございました。
