みなさん、こんにちは
漢方セミナーブログを読んでいただき、ありがとうございます。
漢方セミナー講師
今田 志穂（こんた しほ）です。
みなさんに、お会いできて嬉しいです。
前回は、瘀血（おけつ）のタイプについてお話ししました。
みなさんは、肩こり、目の下のクマ、しみ、くすみ、あざなど出来たら、血が滞っていますよ。
ブログを読んでいただけると、嬉しいです。
本日のテーマ
「陰虚（いんきょ）のタイプについて」
水が不足している状態
年齢が高くなるにつれ潤いが少なくなり、水分量が減少
水分が不足しており、肌がカサカサしている
肌が乾燥している
空咳、喉の渇いて仕方ない
目が充血する。便秘がち
ストレスを感じてイライラする
脱水症状になることもある
のぼせ、微熱っぽい
原因とはしては、心身の疲労感、汗のかきすぎ、
五臓の腎が機能低下
睡眠をしっかりとり、たばこ、お酒の飲みすぎに気を付けましょう
次回は、痰湿（たんしつ）のタイプについてお話しします
本日も、お付き合いいただきありがとうございました。
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２０２３年３月１８日（土）漢方セミナー開催
みなさんは、呑気症に悩んでいませんか？
仕事中や人と話をしていうると空気をたくさん吸ってしまう。
ゲップやガスが溜まり、お腹が張って苦しい。
こんな辛い経験ありませんか？
漢方、身近な食材、ツボで改善してみませんか？
２０２３年４月１５日（土）漢方セミナー開催
普段から、いびきに悩んでいませんか？
自分のいびきがひどく、朝起きると喉が痛い、口が渇く
家族、パートナーのいびきがひどく、眠れない。
こんな辛い経験ありませんか？
漢方、身近な食材、ツボで改善してみませんか？
ご参加頂けますと幸いです。
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景色、町の風景、植物を主に写真にしています。
