みなさん、こんにちは
漢方セミナーブログを読んでいただき、ありがとうございます。
漢方セミナー講師
今田 志穂（こんた しほ）です。
みなさんに、お会いできて嬉しいです。
前回は、気・血・水についてお話ししました。
いかがでしたでしょうか？
今回からは、この気・血・水を踏まえたタイプをお話しします。
引き続きブログを読んでいただけると、嬉しいです。
本日のテーマ
「気虚（ききょ）のタイプについて」
気（エネルギー）が不足している状態
やる気が起きない状態です。
過労、ストレス、体力低下により気が不足。
顔色が悪く、疲れやすい
風邪を引きやすくなり、胃もたれ
疲労感、倦怠感がある
エネルギーが不足しているので、抵抗力が弱くなります。
気虚のタイプは、エネルギーが不足しているので、ストレスを避け、
早寝早起き、休息を取りましょう。
次回は、気滞（きたい）のタイプについてお話しします。
本日も、お付き合いいただきありがとうございました。
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２０２３年３月１８日（土）漢方セミナー開催
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