みなさん、こんにちは。
漢方セミナー講師
今田 志穂（こんた しほ）です。
みなさんに、お会いできて嬉しいです。
昨日は、冷えが元で起こる症状をお話しました。
ブログを読んだことある方も、
読んだことない方も、
読んでいただけると嬉しいです。
本日のテーマ
『冷えによる症状とは？』
みなさんは、冷え症の時にどんな症状がありますか？
冷えによる症状は以下の通りです。
①頭痛、めまい、立ち眩み、肩こり
②眠りが浅い、身体がだるい
③むくみ、しもやけ
④生理痛がひどい、生理不順
⑤トイレが近い、下痢、便秘
みなさんは、あてはまる症状ありますか？
今田は、頭痛と眠りが浅くなります。
このような症状で悩む方多いと思います。
次回は、冷えをチェックする方法をお話します。
本日も、
お付き合いいただきありがとうございました。
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