漢方セミナーブログを読んでいただき、ありがとうございます。
漢方セミナー講師
今田 志穂(こんた しほ)です。
みなさんに、お会いできて嬉しいです。
前回のブログを読んでいただけると嬉しいです。
本日のテーマ
「不眠と感じたら食べる食材パート3」
3つ目の食材は、ゴーヤです。
ストレスが溜まって居る状態だとイライラします
ゴーヤは、イライラした熱を冷まします。
次回は、4つ目の食材をお話します。
本日もお付き合いいただきありがとうございます。