漢方セミナーブログを読んでいただき、ありがとうございます。
漢方セミナー講師
今田 志穂（こんた しほ）です。
みなさんに、お会いできて嬉しいです。
前回のブログを読んでいただけると嬉しいです。
本日のテーマ
『八朔いただきました』
実家から八朔が届きました。
今田は、子供の頃から果物が大好きで、八朔も好きな果物の1つです。
八朔は、ビタミンC、アスパラギン酸がはいっています。
ビタミンCは、体の酸化を防ぐこともあり、アスパラギン酸は、疲労回復に役立つと言われています。
今日、疲れたなぁーと感じたら八朔を食べてみてください。
八朔は、ジャム、ゼリーなどにして食べることもできます。
ちなみに、八朔は、皮も使えます。
皮を乾燥させてお風呂に入れると八朔のいい香りが広がります。
お風呂に八朔のいい香りが広がるとリラックスしますね。
皆さんは、八朔をどのようにして食べますか？
今田は、そのまま生が好きです。
次回に続きます。
本日もお付き合いいただきありがとうございました。
