みなさん、こんにちは
漢方セミナー講師
今田 志穂（こんた しほ）です。
みなさんに、お会いできて嬉しいです。
前回は、えびについてお話ししていきました。
ブログを読んでいただけると嬉しいです。
本日のテーマ
『たけのこについて』
たけのこは、余分な熱を冷まします。
咳や痰、便秘、むくみを解消しますよ。
気虚、エネルギーが不足している状態で疲れやすい人にもオススメの食べ物です。
みなさんは、たけのこをどのように食べますか？
たけのこご飯もいいですね。
次回に続きます。
本日もお付き合いいただきありがとうございました。
