みなさん、こんにちは
漢方セミナー講師
今田 志穂（こんた しほ）です。
みなさんに、お会いできて嬉しいです。
前回は、みかんについてお話ししていきました。
ブログを読んでいただけると嬉しいです。
本日のテーマ
「えびについて」
なぜ、今回、えびについてお話しをするかというと、以前、あんかけ焼きそばをいただいた際に、大きいえびが入っていました。
そこで、あんかけ焼きそばの具材の薬効について、ブログを書きたいと思い書きました。
えび
えびには、身体を温める効果があり、スタミナもつけます。
体力、気力をアップし血流の流れも良くしてくれます。
めまい、ふらつき、足腰の冷えの症状がある方にはおすすめの食べ物です。
エネルギーの不足（気虚）、気の巡りが悪い（気滞）、血の流れが悪い（血虚）などのかたにおすすめですよ。
次回は、あんかけ焼きそばに入っていた、たけのこについてお話しをします。
本日も、お付き合いいただきありがとうございました。
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