みなさん、こんにちは
漢方セミナーブログを読んでいただき、ありがとうございます。
漢方セミナー講師
今田 志穂（こんた しほ）です。
みなさんに、お会いできて嬉しいです。
前回は、免疫力を上げる食材で、しいたけをお話ししました。
ブログを読んでいただけると、嬉しいです。
本日のテーマ
「免疫力を上げる食材パート４」
今回は、あの食材をお話しします。
みなさんも、朝ごはんやおやつに食べたことある果物ですよ🔎
バナナ
バナナは、咳、喉の渇きを緩和させてくれます。
そして、抗酸化作用が高く、免疫力を上げる作用もあるのです。
一時期、バナナスムージーが流行りましたね。
今田も、バナナ好きで朝ごはんの代わりに食べます。
ぜひ、バナナ食べてみてください。
次回に続きます。
本日も、お付き合いいただきありがとうございました。
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２０２３年１月２９日（土）漢方セミナー開催
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漢方、身近な食材、ツボで改善してみませんか？
２０２３年２月２５日（土）漢方セミナー開催
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