熱中症と感じたら食べる食材パート5

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漢方セミナー講師

今田　志穂（こんた　しほ）です。

みなさんに、お会いできて嬉しいです。

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本日のテーマ

『熱中症予防の食材とはパート5』

麦茶

麦茶は、カフェインを含まない飲み物です。

身体に必要な要素のナトリウム、カリウムが豊富に入っています。

麦茶は、熱中症予防の飲み物です。

カフェインが苦手な方にも麦茶オススメですね。

次回に続きます。

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