漢方セミナーブログを読んでいただき、ありがとうございます。
漢方セミナー講師
今田 志穂(こんた しほ)です。
みなさんに、お会いできて嬉しいです。
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本日のテーマ
「頭痛と感じたら食べる食材パート5」
かぼちゃ
かぼちゃは、気を補って血行の流れを良くしてくれる食べ物です。
かぼちゃには、ビタミンEが多く含まれており、緊張性頭痛や疲労回復を促す作用があると言われています。
今田は、かぼちゃ煮とかぼちゃスープが好きでうね。
次回は、あの食材をお話します。
本日も、お付き合いいただきありがとうございました。
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