漢方セミナーブログを読んでいただき、ありがとうございます。
漢方セミナー講師
今田 志穂（こんた しほ）です。
みなさんに、お会いできて嬉しいです。
前回のブログを読んでいただけると嬉しいです。
本日のテーマ
『頭痛と感じたら食べる食材パート4』
今回の食材は、大根です。
みなさんは、大根をどのようにして食べますか？
鍋、おでん、大根おろし、煮物などたくさんの料理に使われますね。
大根
大根は、気の巡りを良くして、ストレスや緊張型頭痛、イライラを解消します。
消化を良くしてお腹の張り、喉の痛みを緩和します。
次回は、あの食材が登場します。
本日もお付き合いいただきありがとうございました。
