七草粥についてパート4

漢方セミナーブログを読んでいただき、ありがとうございます。

漢方セミナー講師

今田　志穂（こんた　しほ）です。

みなさんに、お会いできて嬉しいです。

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本日のテーマ

『七草粥についてパート4』

七草粥の4つ目の食材は、スズシロです。

みなさん、スズシロって聞いたことありますか❓

スズシロは、大根のことを言い今回は、スズシロについてお話します。

スズシロ

大根は、気の巡りを良くする作用があり、胃腸の働きを助けます。

体温を上げて、汗を促す作用もあり、節々の痛み、頭痛を緩和、消化不良も改善してくれます。

風邪を引いた時には、身体の味方になってくれますね。

次回は、ゴギョウについてお話します。

本日もお付き合いいただきありがとうございました。