みなさん、こんにちは
漢方セミナー講師 今田 志穂(こんた しほ)です。
みなさんにお会いできて嬉しいです。
本日のテーマ
『七草粥を食べましたか？』
みなさん、年末年始食べすぎていませんか？
今日、1月７日は、七草粥食べる日ですが食べましたか？
七草粥は、セリ、ナズナ、ゴキョウ、ハコベラ、ホトケノザ、スズナ、スズシロの7つが入っており、無病息災を願って食べたと言われています。
今回は、セリについてお話しをします。
セリ
身体の余分な熱を取り水分代謝を良くします。
苦味があり、香りが強く、ストレスを緩和して、肩こり、めまいを解消します。
次回は、ナズナについてお話します。
本日もお付き合いいただきありがとうございました。
