みなさん、こんにちは
漢方セミナーブログを読んでいただき、ありがとうございます。
漢方セミナー講師
今田 志穂(こんた しほ)です。
みなさんに、お会いできて嬉しいです。
前回は、睡眠の役割を3つお話しました。
ブログを読んでいただけると、嬉しいです。
本日のテーマ
「睡眠不足の原因とは」
ここでは、睡眠不足の原因を4つお話します。
① ストレス
② スマホ、TVを見て眠れない
③ 夜中に何度も目を覚ます
④ 昼夜逆転している
次回は、1つ目の原因ストレスについてお話します。
本日もお付き合いいただきありがとうございました。
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2023年5月6日(土)漢方セミナー開催
テーマ
「睡眠不足と漢方薬」
仕事、プライベートでストレスを抱え眠れない?
夢をよく見るので、寝不足になる
夜中に何度も目が覚めて眠れない。
こんな辛い経験ありませんか?
漢方、身近な食材、ツボで改善してみませんか?
2023年6月17日(土)漢方セミナー開催
テーマ
「物忘れと漢方薬」
最近、人の名前を忘れる。
人の顔を思い出すのに名前が出てこない。
買い物に行ったけど、財布を忘れたことに気付く。
こんな経験ありませんか?
漢方、身近な食材、ツボで改善してみませんか?
2023年7月15日(土)漢方セミナー開催
テーマ
「足腰の痛みと漢方薬」
最近、足腰が痛い。
足腰が痛く、動けずに困っている。
仕事、家事をしていても、足腰が痛く動けない。
こんな辛い経験ありませんか?
漢方、身近な食材、ツボで改善してみませんか?
みなさんのご参加、お待ちしております。