みなさん、こんにちは
漢方セミナーブログを読んでいただき、ありがとうございます。
漢方セミナー講師
今田 志穂（こんた しほ）です。
みなさんに、お会いできて嬉しいです。
昨日は、チンゲン菜についてお話しました。
ブログを読んでいただけると、嬉しいです。
本日のテーマ
「口内炎と感じたら食べる食材 パート３」
今回は、今が旬の食材です。
柿
（かき）
体を冷やす作用があります。
下痢や口内炎を緩和します。
秋は、乾燥する時期です。
柿は、肺を潤し、乾燥する咳や喉の渇きを緩和します
ビタミンCが豊富の為、風邪の予防にもなると言われています。
これからの時期、柿が美味しい時期です。
食べてみてください。
今田は、柔らかい柿も好きですが、硬い柿の方が好みです。
次回は、どんな食材が登場するでしょうか？
本日も、お付き合いいただきありがとうございました。
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２０２２年１１月６日（日）漢方セミナー開催
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漢方、身近な食材、ツボで改善してみませんか？
２０２２年１２月１０日（土）漢方セミナー開催
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