夏野菜、くだものパート19

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漢方セミナー講師

今田　志穂（こんた　しほ）です。

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本日のテーマ

「夏野菜、くだものパート19」

今回は、小麦についてお話をします。

麦の旬は、6月から7月

気虚、気滞に作用があります

小麦には、精神を安定させる作用があります。

動悸や不眠の改善を行い、五臓の腎に働きかけて気を補なってくれます。

水分の代謝も良くしてくれるのが、小麦の役割です。

気虚→気のエネルギーが不足

気滞→気の流れが悪い状態

次回に続きます。

本日もお付き合いいただきありがとうございます。