みなさん、こんにちは
漢方セミナーブログを読んでいただき、ありがとうございます。
漢方セミナー講師
今田 志穂（こんた しほ）です。
みなさんに、お会いできて嬉しいです。
前回は、熱中症の対処法として日傘や帽子を使をお話します。
ブログを読んでいただけると、嬉しいです。
本日のテーマ
「熱中症の対処法とはパート４」
熱中症の対処法の４つ目は、水分補給、塩分補給をするです。
見ていきましょう。
水分補給、塩分補給をする
みなさんは、暑い日、水分補給、塩分補給をしていますか？
なぜ、水分補給、塩分補給が必要なのでしょうか？
暑いと汗をかき、水分と一緒にミネラルも失わられます。
熱中症を予防するのに、水分補給だけ行っても血液中を流れるミネラルが不足する為、塩分補給も必要なのです。
経口補水液で、ナトリウム、カリウム、水、塩分をバランスよく補給できる飲料水があります。
塩分補給は、塩分タブレット、塩飴、梅干し、漬物などから塩分補給が出来ます。
水分補給、塩分補給の両方を行っていきましょう。
次回は、漢方の原因についてお話していきます。
本日も、お付き合いいただきありがとうございました。
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２０２３年７月１５日（土）漢方セミナー開催
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足腰が痛く、動けずに困っている。
仕事、家事をしていても、足腰が痛く動けない。
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２０２３年８月１２日（土）漢方セミナー開催
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２０２３年９月２日（土）漢方セミナー開催
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最近、眼が疲れていませんか？
眼が疲れる、眼が痛い、ぼやけて見えにくい。
疲労感、頭痛、吐き気、肩こりの症状。
こんな辛い症状ありませんか？
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みなさんのご参加、お待ちしております。
