みなさん、こんにちは
漢方セミナーブログを読んでいただき、ありがとうございます。
漢方セミナー講師
今田 志穂（こんた しほ）です。
みなさんに、お会いできて嬉しいです。
前回は、足腰の痛みと感じたら食べる食材の１つ目に、生姜をお話していきました。
みなさんは、生姜好きですか？
苦手な方も多いですかが、調理法によって食べれるようになるかもしれませんね。
ブログを読んでいただけると、嬉しいです。
本日のテーマ
「足腰の痛みと感じたら食べる食材パート２」
冬瓜
（とうがん）
冬瓜の旬は、夏になります
水分代謝が良くなり、身体の潤いを与えてくれるの効果もあります。
夏による、体のだるさ、重さ、頭痛を改善してくれます。
夏に浮腫み、ほてりを緩和してくれる食材。
漢方では、冬瓜の皮を乾燥させて使いますよ。
名前は、冬瓜皮（とうがんひ）
体に溜まった余分な熱を取り除き、水分の代謝を良くしてくれます。
みなさん、冬瓜を食べる機会があったら、皮をピーラーで剥いて乾燥させてみてください。
冬瓜は、捨てるところがない食材です。
次回は、どんな食材が登場するでしょうか？
本日も、お付き合いいただきありがとうございました。
今田志穂の漢方セミナーホームページ
今田志穂の漢方セミナーチャンネル
２０２３年６月１７日（土）漢方セミナー開催
テーマ
「物忘れと漢方薬」
最近、人の名前を忘れる。
人の顔を思い出すのに名前が出てこない。
買い物に行ったけど、財布を忘れたことに気付く。
こんな経験ありませんか？
漢方、身近な食材、ツボで改善してみませんか？
ご参加お待ちしております
２０２３年７月１５日（土）漢方セミナー開催
テーマ
「足腰の痛みと漢方薬」
最近、足腰が痛い。
足腰が痛く、動けずに困っている。
仕事、家事をしていても、足腰が痛く動けない。
漢方、身近な食材、ツボで改善してみませんか？
２０２３年８月１２日（土）漢方セミナー開催
テーマ
これからの暑い時期、水分不足になっていませんか。
暑いので、冷たい飲み物や冷たい食べ物を食べてしまう。
暑すぎて、めまい、立ち眩み、吐き気がする。
こんな辛い経験ありませんか？
漢方、身近な食材、ツボで改善してみませんか？
２０２３年９月２日（土）漢方セミナー開催
テーマ
「眼の疲れと漢方薬」
最近、眼が疲れていませんか？
眼が疲れる、眼が痛い、ぼやけて見えにくい。
疲労感、頭痛、吐き気、肩こりの症状。
こんな辛い症状ありませんか？
漢方、身近な食材、ツボで改善してみませんか？
みなさんのご参加、お待ちしております。
