みなさん、こんにちは
漢方セミナーブログを読んでいただき、ありがとうございます。
漢方セミナー講師
今田 志穂（こんた しほ）です。
みなさんに、お会いできて嬉しいです。
昨日は、ピーマンについてお話ししました。
みなさんんは、ピーマン好きですか？
嫌いな方は、これを機会に少しでも、食べれるようになって頂けると、嬉しいです。
本日のテーマ
「吞気症と感じたら食べる食材パート４」
金柑
（きんかん）
金柑の薬効の多くは、皮にあります。
のどの痛み、風邪の予防、咳止めに効果があります。
香が気の巡りを良くし消化を食してくれます。
今田は、金柑を砂糖と一緒に煮詰めて、シロップを作ります。
シロップをお湯に溶かして飲むと、体が温まって良いですよ。
次回は、最後の食材になります。
本日も、お付き合いいただきありがとうございました。
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２０２３年１月２９日（土）漢方セミナー開催
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