みなさん、こんにちは
漢方セミナーブログを読んでいただき、ありがとうございます。
漢方セミナー講師
今田 志穂（こんた しほ）です。
みなさんに、お会いできて嬉しいです。
昨日は、吞気症の治療法についてお話ししました。
ブログを読んでいたいただけると、嬉しです。
本日のテーマ
「吞気症の治療法 パート１」
今回は、１つ目の治療法についてお話しします。
ストレスを解消する
自分なりのストレスを解消しましょう。
気分転換をすることで、ストレスを発散
心も体もリラックスすることが大切ですよ。
みなさんは、どんなリラックス方法がありますか？
今田は、茴香のお茶を飲んでリラックスします。
次回は、２つ目の治療法についてお話しをします。
本日も、お付き合いいただきありがとうございました。
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２０２２年１２月１０日（土）漢方セミナー開催
みなさんは、お仕事、家事で疲れていませんか？
年末年始に向けて仕事が忙しくなる。
寝ているのに疲れが取れず、翌朝、布団から起きれない。
栄養ドリンクが、手放せない。こんな経験ありませんか？
漢方、身近な食材、ツボで改善してみませんか？
２０２３年１月２９日（土）漢方セミナー開催
みなさんは、普段から風邪を引きやすくなっていませんか？
ストレスが溜まる。イライラする。寝不足が続く
仕事、プライベートが忙しく疲れが取れない。
免疫力が下がっていませんか？
漢方、身近な食材、ツボで改善してみませんか？
ご参加頂けますと幸いです。
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