みなさん、こんにちは
漢方セミナーブログを読んでいただき、ありがとうございます。
漢方セミナー講師
今田 志穂（こんた しほ）です。
みなさんに、お会いできて嬉しいです。
昨日は、現代の免疫力の低下の原因４つ目をお話ししました。
ブログを読んでいただけると、嬉しいです。
本日のテーマ
「免疫力を上げる治療法とは？」
免疫力を上げる治療法は、４つあります。
１．ストレス解消
２．運動する
３．バランスの良い食事
４．笑顔や笑うこと
免疫力を上げる治療法としては、この4つの中で、一番大切なのが４番の笑顔や笑うことです。
次回は、一つずつお話ししていきます。
本日も、お付き合いいただきありがとうございました。
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２０２３年１月２９日（土）漢方セミナー開催
みなさんは、普段から風邪を引きやすくなっていませんか？
ストレスが溜まる。イライラする。寝不足が続く
仕事、プライベートが忙しく疲れが取れない。
免疫力が下がっていませんか？
漢方、身近な食材、ツボで改善してみませんか？
ご参加頂けますと幸いです。
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景色、町の風景、植物を主に写真にしています。
