みなさん、こんにちは
漢方セミナー講師
今田 志穂(こんた しほ)です
みなさんに、お会いできて嬉しいです。
前回は、白い恋人パークに行ったお話をしました。
ブログを読んでいただけると、嬉しいです。
本日のテーマ
「月経前症候群、月経前不快気分障害と感じたら食べる食材パート2」
春菊
春菊の香りは、自律神経に働きかけます。
そして、胃腸も整えます
ビタミンC、ビタミンEが豊富で、しみにも効きます。
しみは、季節に関わらず気になる症状ですね。
今田は、すき焼きに入ってる春菊が好きです
みなさんは、春菊どのようにして食べますか?
本日も、お付き合いいただきありがとうございました。
次回に続きます。
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2022年10月16日(日)漢方セミナー開催
『口内炎と漢方について』
みなさんは、口内炎に悩んでいませんか?
例えば、口内炎が痛くて、食べ物が食べれない。
ストレス、疲れ、食べ過ぎ、消化不良なとが原因で、
漢方、身近な食材、ツボで改善してみませんか?
ご参加頂けますと幸いです。
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ぜひ、写真ACも見てください。
景色、町の風景、植物を主に写真にしています。