みなさん、こんにちは
漢方セミナー講師
今田 志穂（こんた しほ）です
みなさんに、お会いできて嬉しいです。
前回は、イビキの原因の2つ目をお話しました
ブログを読んでいただけると嬉しいです。
本日のテーマ
「イビキの原因とは？パート４」
３つ目の原因は、ストレス、睡眠不足です
ストレス、睡眠不足
日ごろから、ストレスを溜めていませんか？
ストレスを溜めると、睡眠不足にも繋がります
身体を休めようとしますが、ストレスを抱えて身体が休めることが出来ません
寝ているときに、気道が狭くなり、イビキが起こります。
次回は、４つ目のイビキの原因についてお話していきます
本日も、お付き合いいただきありがとうございました。
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２０２２年８月２１日（日）漢方セミナー開催
『むくみと漢方について』
みなさんは、普段、むくみに悩んでいませんか？
仕事、家事をしていると、夕方には、脚や顔がむくむことがありませんか？
そのむくみが、なかなか治らない。
毎日、むくみを繰り返す。
そこで、漢方で、むくみの対策を一緒に見つけみませんか？
ご参加頂けますと幸いです。
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写真ACも見て頂けると幸いです。
