みなさん、こんにちは
漢方セミナー講師
今田 志穂(こんた しほ)です
みなさんに、お会いできて嬉しいです。
昨日までは、イビキの原因についてお話しました。
4つ原因ありましたが、いかがでしたか?
ブログを読んでいただけると嬉しいです。
本日のテーマ
「イビキの対処法とは?」
イビキの対処法は、5つあります。
①ダイエットをする
②鼻呼吸をする
③生活習慣を変える
④うつ伏せで寝る
⑤イビキグッズを使う
次回から1つずつ見てきましょう。
本日も、お付き合いいただきありがとうございました。
今田志穂の漢方セミナーホームページ
今田志穂の漢方セミナーチャンネル
2022年8月21日(日)漢方セミナー開催
『むくみと漢方について』
みなさんは、普段、むくみに悩んでいませんか?
仕事、家事をしていると、夕方には、脚や顔がむくむことがありませんか?
そのむくみが、なかなか治らない。
毎日、むくみを繰り返す。
そこで、漢方で、むくみの対策を一緒に見つけみませんか?
2022年9月17日(土)漢方セミナー開催
生理前になると、イライラ、頭痛、身体が重いなど多くの症状で悩みますよね。
漢方はもちろん、身近な食材をお話していきます。
普段の生活から出来ることを見つけていきませんか?
ご参加頂けますと幸いです。
写真ACを始めました。
写真ACも見て頂けると幸いです。