みなさん、こんにちは。
漢方セミナー講師
今田 志穂（こんた しほ）です。
みなさんに、お会いできて嬉しいです。
昨日までは、尿トラブルと効くツボをお話しました。
ブログを読んだことない方も、
読んだことある方も、
読んでいただけると嬉しいです。
本日のテーマ
『尿トラブルと感じたら食べる食材パート１』
やまいも
生薬では、山薬（さんやく）という名前です。
やまいもは、胃の機能を高め
頻尿、ぜんそくを改善してくれます。
みなさん、やまいも好きですか？
今田は、やまいも大好きでよく食べますよ。
サラダにして食べるのが好きです。
あと、とろろも良いですね。
みなさんは、やまいも好きですか？
そして、どのようにして食べますか？
教えて頂けると嬉しいです。
次回は、どんな食材が登場するでしょうか？
本日も、
お付き合いいただきありがとうございました。
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