みなさん、こんにちは。
漢方セミナー講師
今田 志穂（こんた しほ）です。
みなさんに、お会いできて嬉しいです。
今日から、東京オリンピック開催ですね。
オリンピック選手のご活躍を楽しみにしています。
暑い中、大変ですが、頑張ってください。
昨日は、補中益気湯の生薬、当帰（とうき）についてお話しました。
ブログを読んだことある方も、
読んだことない方も、
読んでいただけると嬉しいです。
本日テーマ
『補中益気湯の生薬その６』
陳皮（ちんぴ）についてお話していきます。
みなさん、陳皮（ちんぴ）って知ってますか？
みかんの皮に見えますよね？
みかんの皮が、生薬です！！
詳しく見ていきましょう🔎
陳皮（ちんぴ）
ミカン科
ウンシュウミカンの皮を乾燥させたもの
産地
効能
毛細血管を強くします
血の流れを良くて、体を温めます
胃を整える効果
美肌効果
風邪予防
せきを止めます
痰を取ります
リラックス効果は、『リモンネ』の香り成分
陳皮は、みなさんも作ること出来ますよ。
ミカンの皮を１週間から数か月、天日干しをして乾燥させます。
乾燥させる時期は、好みです。
これが、陳皮です。
本日も、
お付き合いいただきありがとうございました。
次回に続きます。
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